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SELEçãO DE DUNGA NA COPA DO MUNDO:

Bianca

Marcelinho de Lima e Camargo

Data: 19 de Setembro

Eles estão de volta! MARCELINHO DE LIMA E CAMARGO! Dia 19 de setembro (Sexta) no Parque de Exposições de Bambuí.

3º Aniversário da Rádio Iguatama FM

Data: 11/09

3º Aniversário da Rádio Iguatama FM. Dia: 11 de Setembro a partir das 18:00hs na Praça do Vila. Shows com: As Mineirinhas, João Marcos e Felipe, Diego Oligon, Paulo César e Rafaela, Jean Chinaglia, e muito mais...

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Saúde

Colunista: Ana Cecília Chaves de Carvalho

Manchas e Sol

Manchas e sol

O sol é o maior causador de manchas,devemos nos proteger ao máximo e evitar períodos entre 10 da manha e 2 da tarde.

O sol representa o grande agente causador de manchas. Manchas escuras, acastanhadas, aparecem comumente no final do verão e são geralmente causadas pela excessiva exposição solar, resultando em um efeito cumulativo, que tem início na infância, intensificando-se com o passar dos anos. As manchas em forma de lesão, pigmentadas do marrom ao negro, devem preocupar, necessitando a verificação e o acompanhamento profissional, pois podem originar o câncer de pele.

Além do sol devemos tomar muito cuidado com frutas cítricas e nunca passá-las ao corpo, se houve o contato com esse tipo de fruta,lave muito bem com água corrente e sabão e nunca expor -se ao sol, pois elas mancham a pele e podem trazer complicações também.

Nunca se esqueça use sempre o filtro solar,indicado corretamente para cada tipo de pele.

Algumas dicas úteis para o verão

Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele;

Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes";

Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um especialista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele;

Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras;